Една бърза, лесна и вкусна зеленчукова супа.
Продукти
за 4-5 порции
- 1 глава кромид лук Калории - общо 1195 Какал ;
- 2 с.л.зехтин за 1 порция 299 Ккал
- 450 г картофи
- 2 моркова
- 300 г пресен спанак
- 60 г крем сирене
- сол, черен пипер, джоджан
Приготвяне
- лукът и морковите се нарязват на дребно исе задушават в мазнинанат аи малко вода
- картофите се белят и режат на кубчета, прибавят се и се варят до пълно омекване
- прибавя се измитият и нарязан спанак (може и замразен)
- ври 5 минути и се пасира
- овкусява се със сол, черен пипер и се прибавя крем сиренето
Сонче,
ОтговорИзтриванеМного благодаря за прекрасните ти рецепти. Аз съм вегетарианка и принципно доста нова в готвенето, но затова пък изпълнена с желание, фантазия и любов за готвене.
Правила съм повечето ти вег. супички и винаги са мнооого вкусни !!
БЛАГОДАРЯ!
С ЛЮБОВ:Гергана
Благодаря за доверието и за споделеното, Гергана!Трогната съм!Обратната връзка с вас е много важна за мен!Радвам се, че супичките са ви допаднали.Аз продължавам да ги правя, това е редовният ни обяд, но не пиша вече за тях защото си мислех, че не са интересни:)!Поздрави!
Изтриване