Етикети

агнешко (7) аспержи (2) баница (27) без глутен (14) Бетоловото (15) бутер тесто (17) българска традиционна кухня (134) великден (1) гарнитура (29) гост (9) гостуване (1) десерти (193) домашно консервиране (6) дребни сладки (31) дулче де лече (1) есен (32) желирано (29) за празник (103) заек (3) закуски (61) запеканка (9) италианска кухня (34) кайма (22) кайсии (9) картофи (22) карфиол (1) кексчета (21) киноа (2) китайска кухня (8) кифлички (10) кокос (1) кремове (33) крок пот (3) круши (10) лесно (126) меню за (1) морски дарове (1) награди (2) напитки (4) нахут (3) Ники готви (9) основни ястия (144) паста (20) патица (2) пилешко (47) пити (18) плодове (71) постно (36) празник (9) предястие (58) пуйка (1) пътешествие (11) риба (21) с мая (25) салата (15) свинско месо (26) сладкиш (86) сос(дип) (1) спанак (26) супа (27) тестени (54) тиква (8) тиквички (17) торта (51) френска кухня (26) хлебопекарна (2) хлебчета (6) череши (8) чиа (2) чийзкейк (13) чия (2) шоколад (29) ябълки (16) ягоди (30) яйца (7) ястия без месо (46) ястия с пилешко филе (34) ястия с телешко месо (13)

търся в този блог

сряда, 2 май 2012 г.

Крем супа от спанак и картофи

 Една бърза, лесна и вкусна зеленчукова супа.

 
Продукти
 за 4-5 порции
  • 1 глава кромид лук                    Калории - общо 1195 Какал ;
  • 2 с.л.зехтин                                           за 1 порция 299 Ккал
  • 450 г картофи
  • 2 моркова
  • 300 г пресен спанак
  • 60 г крем сирене
  • сол, черен пипер, джоджан
Приготвяне
  •  лукът и морковите се нарязват на дребно исе задушават в мазнинанат аи малко вода
  • картофите се белят и режат на кубчета, прибавят се и се варят до пълно омекване
  • прибавя се измитият и нарязан спанак (може и замразен)
  • ври 5 минути и се пасира
  • овкусява се със сол, черен пипер и се прибавя крем сиренето
 Сервира се с лъжица сметана.


2 коментара:

  1. Сонче,

    Много благодаря за прекрасните ти рецепти. Аз съм вегетарианка и принципно доста нова в готвенето, но затова пък изпълнена с желание, фантазия и любов за готвене.
    Правила съм повечето ти вег. супички и винаги са мнооого вкусни !!

    БЛАГОДАРЯ!

    С ЛЮБОВ:Гергана

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря за доверието и за споделеното, Гергана!Трогната съм!Обратната връзка с вас е много важна за мен!Радвам се, че супичките са ви допаднали.Аз продължавам да ги правя, това е редовният ни обяд, но не пиша вече за тях защото си мислех, че не са интересни:)!Поздрави!

      Изтриване

Благодаря ви за отделеното време! Вашите коментари са изключително важни за мен!
* Временно е активирана предварителната проверка на коментарите поради рязко увеличилия се СПАМ.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...