Етикети

агнешко (7) аспержи (2) баница (27) без глутен (12) Бетоловото (15) бутер тесто (17) българска традиционна кухня (133) великден (1) гарнитура (28) гост (9) гостуване (1) десерти (188) домашно консервиране (6) дребни сладки (30) дулче де лече (1) есен (32) желирано (29) за празник (103) заек (3) закуски (60) запеканка (9) италианска кухня (34) кайма (22) кайсии (8) картофи (22) карфиол (1) кексчета (21) киноа (2) китайска кухня (8) кифлички (10) кокос (1) кремове (32) крок пот (3) круши (10) лесно (124) меню за (1) морски дарове (1) награди (2) напитки (4) нахут (3) Ники готви (9) основни ястия (144) паста (19) патица (2) пилешко (47) пити (18) плодове (70) постно (36) празник (9) предястие (58) пуйка (1) пътешествие (11) риба (21) с мая (24) салата (14) свинско месо (26) сладкиш (84) сос(дип) (1) спанак (26) супа (27) тестени (53) тиква (8) тиквички (17) торта (50) френска кухня (26) хлебопекарна (1) хлебчета (6) череши (8) чиа (2) чийзкейк (13) чия (2) шоколад (29) ябълки (15) ягоди (29) яйца (7) ястия без месо (46) ястия с пилешко филе (34) ястия с телешко месо (13)

търся в този блог

сряда, 8 март 2017 г.

Крем с чиа и сметана


Бързо, лесно ! Какво друго да кажа - ефектно, вкусно и полезно!

Продукти
за 4 порции

200 мл сметана - млечна 30 %
100 мл прясно мляко
ванилия
2 с.л. мед
3 с.л. чиа (30г)

 Време за приготвяне: 5 мин.
- за подготовка - 5 мин.
 - за готвене - 0

Калории 
Общо 888  Ккал
 За една порция 222 Ккал 

Приготвяне

Чиата се накисва за няколко часа в млякото, смесено с меда .
Прибавя се ванилията.
Сметаната се разбива до гъст крем и внимателно се смесва с набъбналата чиа.
Кремът се разпределя в купички и се гарнира с пресни плодове.
 Аз съм добавила на дъното на чашите лъжичка сладко от ягоди.







 Ако рецептите ви допадат, можете да се следите всичко ново от блога във фейсбук, като харесате страничката на Моето сладко хоби. 

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Благодаря ви за отделеното време! Вашите коментари са изключително важни за мен!
* Временно е активирана предварителната проверка на коментарите поради рязко увеличилия се СПАМ.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...