вторник, 30 октомври 2012 г.

Есенна постна зеленчукова супа с карфиол

Една много приятна лека супичка.



Продукти
за 4 порции

  • 300 г карфиол
  • 1 стрък праз лук
  • 1 глава кромид лук
  • 2 моркова
  • 1 малка тиквичка
  • 1 картоф
  • 2 с.л. зехтин
  • сол
  • черен пипер, босилек



 Приготвяне

  • лукът (кромид и праз) се реже на едро
  • морковите се нарязват на кръгчета
  •  карфиолът, накъсан на розички
  • поставят се в тенджера и се заливат с 2-3 ч.ч. вода, добавя се 1/2 с.л. сол
  • варят 10 минути
  • прибавят се   тиквичката и картофът, нарязани  на кубчета
  • добавя се зехтинът и се вари до омекване на картофите
  • изключва е и се поръсва с черен пипер и босилек



10 коментара:

  1. Ей, Сонче! Открадна ми идейката ! :) Тъкмо днес си мислех за подобна супа! Явно сме на една вълна :)
    Ще си я приготвя тези дни!
    Сърдечни поздрави!

    ОтговорИзтриване
  2. Много свежа и цветна супичка,Сонче!
    Богата на зеленчуци,ароматна и подходяща за есенните дни!
    Поздрави и хубав ден!

    ОтговорИзтриване
  3. Как хубаво стои в чинийката - една такава пъстричка :) Супер предложение, Сонче, харесва ми! Лекичка и витаминозна.
    Лек ден и на теб!

    ОтговорИзтриване
  4. Никога не съм правила такава супа ,но твоята толкова ми хареса ,че май ще пробвам.
    Много е хубава и полезна на всичкото отгоре.:)
    Прекрасен ден и прегръдки от мен!

    ОтговорИзтриване
  5. Благодаря на всички, много сте мили! Супичката е проста, лесна, нискокалорична и заедно стова много вкусна! Опитай, Зиче, щом моя месояден Главен дегустатор я яде два дни, значи става! :)

    ОтговорИзтриване
  6. Много фотогеничен карфиол:) а супичката свежа и витаминозна!

    ОтговорИзтриване
  7. ако добавите целина, ще стане още по-апетитна и полезна.:)

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря, абсолютно вярно! Аз всъщност във всяка супа слагам целина :), просто съм пропуснала сега да го напиша! Поздрави и да ви е сладко!

      Изтриване
  8. Много готина и вкусна супичка! Направих я точно по рецептата с малко изключение /сложих пресен зелен лук, вместо стар/и съм много доволна от крайния резултат!!! Супер! Благодаря Соня!!!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря ви за споделеното! Такива коментари ме радват и мотивират! Поздрави и хубави почивни дни!

      Изтриване

Благодаря ви за отделеното време! Вашите коментари са изключително важни за мен!
* Временно е активирана предварителната проверка на коментарите поради рязко увеличилия се СПАМ.