четвъртък, 8 март 2018 г.

Изключително вкусна супа от броколи, праз и сирене



Супичката е семпла, но много вкусна.Чудесна за разнообразяване на зимното меню.След пасиране е подходяща дори и за вечно мразещите "зелени " неща :).
Продукти
за 4 порции
  • 300 г праз, нарязан на дребно(може да се замени с лук)
  • 30 г масло
  • 20 мл зехтин
  • 150 г настърган морков
  • 250 г броколи, накъсани
  • 1-2 скилидки чесън, пасиран
  • 100 мл течна сметана
  • 1 л вода
  • 50 г крем сирене
  • 100 г високомаслен кашкавал
  • 1/4 ч.л. индийско орехче, настъргано
  • черен пипер
  • 1/2 с.л. сол

 Време за приготвяне: 50 мин.
- за подготовка - 10 мин.  
- за готвене - 40 мин.

Калории 
Общо Ккал 1420
За една порция 355  Ккал

Приготвяне
  • Маслото и зехтина се загряват и в тях се задушава нарязания на дребно праз.
  • След като празът омекне, добавят се настърганите моркови и се задушава с разбъркване още няколко минути.
  • Прибавят се вода, сметана, сол и се вари на слаб огън 10-15 минути, до омекване на зеленчука.
  • Добавят се броколите и пасирания чесън. Вари се още 15-20 минути и се овкусява с черен пипер и индийско орехче.
  • Смесва се с крем сиренето и се разбърква добре. Добавя се настъргания кашкавал и се бърка до пълното му разтопяване.
  • Супата сервираме с парченце лимон.




Ако рецептите ви допадат, можете да се следите всичко ново от блога във фейсбук като харесате страничката на Моето сладко хоби

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Благодаря ви за отделеното време! Вашите коментари са изключително важни за мен!
* Временно е активирана предварителната проверка на коментарите поради рязко увеличилия се СПАМ.